为了夺金，新疆健儿为何选择增加将近30公斤体重？

在2023年亚运会上，来自新疆的阿卜杜艾尼·图尔贡以64米26的优异成绩赢得男子铁饼金牌，为中国队时隔24年再次夺得该项目的冠军。三年前，他在杭州亚运会上获得铜牌。为了这枚金牌，阿卜杜艾尼的变化尤其引人注目，他的体重从当初的110公斤增长到了如今的140公斤。

通常情况下，许多运动员都努力控制体重，而阿卜杜艾尼却选择了反其道而行之。在经历了一段时间的伤停和技术瓶颈后，他前往美国进行训练，然而在技术上始终未能突破，导致了他在比赛中的失利。

转机出现在2025年德国冬训，他的教练团队改变了训练战略，重点放在增强力量与投掷之间的转换。经过密集训练，阿卜杜艾尼的体重增加了十几公斤，并逐渐找回对铁饼的熟悉感。他表示，体重的提升带来了力量的增加，让他在投掷时更加稳健。 qy球友会官网

研究显示，在投掷类项目中，适度的体重增加能显著提升运动员的表现。合理的体重增长主要是指增强肌肉量，而非脂肪。这种力量的增加让投掷的起始动力更强，有助于提升成绩。

阿卜杜艾尼凭借着这份力量，在过去一年打破了近30年的全国纪录，并在国际赛事中不断刷新自己的成绩。在投掷界，许多高水平运动员都通过增加体重来提升绩效，阿卜杜艾尼的成功正是这一理论的体现。

尽管增加体重可能导致运动员面临伤病风险，阿卜杜艾尼依然认为这是值得的，他为了事业选择了牺牲体重，继续追求更高的竞技水平。 qy球友会官网